流行り病に感染しまして…
こんにちは、みずいろブログです
タイトル通り、流行り病に感染致しました。
発症直後は、よし仕事休める！
有給消化じゃ
療養期間中に、時間が無くてできなかったことをしよう！！
と、38度越えの高熱を出しながら意気込んでいました。
うちの職場の療養期間は、発症日を0日として、10日間の休みがあり
周りの感染した友人からも「2日くらいの高熱以外は大丈夫じゃったよ。」「熱無かったけど、喉の痛みの方がしんどかったわ」くらいの情報でもらっていたので、
まあ大丈夫だろう！！！
と甘く考えておりました。
何をしようかと考えながら、過ごしていたら
39.8度の発熱…
まあこれくらいは普通じゃろうと思って”カロナール”を服用したが…
効かない！！笑
38.5度から熱が下がらず、身体がずっとポッポし、頭はぼーっとする
食欲はあるからしっかり食べる
寝る前に39.5度まで上昇…寝れない寝れないの繰り返し
0日目はこんな具合でした。
1日目
朝は寝苦しさと全身の激しい倦怠感で目が覚める
熱を測ると39.4度…これはロキソニンじゃなと軽い軽食をとってロキソニン服用
この時もまだ食欲はある
ひたすら全身のだるさが続き、熱もロキソニンで37.6度まで一時的に解熱するも、そこから下がらない
薬がきれれば、再び38度後半~39度後半の熱が続く
寝ては起きての繰り返しで、食欲はあるも、動かないからいつもよりも食事が喉を通らない
気が付けば夜…
寝る前も39度台…熱が下がらない…そんな1日目を終えた
2日目
同じく寝苦しさで目が覚める、39度台の熱
この時から、少しだけ喉がイガイガ‥、薬飲んで少し解熱で37度後半～38度
食べ物は食べれるからしっかりと食べる
薬飲んで食べ物食べて寝て起きてトイレ行っての繰り返し
気が付けば夜…39度台から熱下がらず
3日目
この日から喉が痛くなり始める、熱は38度台後半 咳症状がひどくなり始める
食欲はあるも、喉に物が通りにくくなる
相変わらず体がだるい。固形物を食べるのがしんどい
意地でもご飯は食べて、回復を待つ…
寝るときには熱は39度台に…友人よ…熱が下がらないぞ
4日目
喉の痛みがピーク
唾を飲むことさえ痛い、何もしてなくても喉がイガイガ、咳も強さを増す
熱は38度台と徐々に下がる
ただ食事が入らない、ゼリーなどの流動食でさえきつい
意地でもご飯は入れる
寝るときは熱は38度台…いつ良くなるのだろう…
5日目
朝起きて37度台 少し解熱
喉はピークは過ぎたが痛い、咳は出る
食欲は完全になくなっているが、意地でも食べる
昼頃より熱は36度後半～7度前半と落ち着く
倦怠感は持続するが
まだ動けるようになる。夜になっても37度台、あと一息というところ
6日目
ついに朝も解熱。喉はイガイガ位に減って、咳が多少出るのみ
長かった…そう思いながらご飯を食べる
食欲は無いが、ここもやはり意地でも食べる
7日目～10日目
自宅隔離期間が終わり、外出は可能に…少し体を動かすが
階段がしんどい、平地歩行がしんどい、息切れがする
体力があったのにショックでした
それでも少しずつ体を動かしていくと心臓が順応していくのが分かる。
でもこの体力を回復していくのには骨が折れそうです
まとめ
僕の療養生活は…
1~4日目
高熱、倦怠感
4~7日目
のどの痛み、咳、食欲低下
7~10日目
体力低下、咳
食べれるうちにご飯しっかり食べて補給しておくべし
1日3食無理やり食べていても2㎏体重減りました
おそるべしコロナ…
あとは、自宅療養に向けて、
・熱冷シート
・ロキソニン
・のどぬーれマスク
・ゼリー飲料
・経口補水液
・ペレック（のどの薬）
など、しっかりと備蓄しておくべきと思いました。
あと体感的に総合風邪薬はあまり効かなかったので、咳止めは咳止め、痰止めはストナみたいな薬など大事と思いました。
個人さはあるんでしょうけど、少なからず何か療養中にやろうという気持ちにはあまりなれませんでした。笑
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